筋トレ 可変式ダンベルのメリット・デメリット ついに可変式ダンベル(FLEXBELL)を買っちゃいました。妻と娘を筋トレに引き込むために、ではなく家族の運動不足解消のために。自分もジムの補助で使えるし非常に良いです。そこで今回、使ってみたメリット・デメリットを紹介します。 2023.09.25 筋トレ