健康全般 腰がグリッ!!!(腰を怪我した話1) 筋トレ中に腰がグリッ!!最初はぎっくり腰かと思いましたが、実際は大けがでした。1分くらいしか立てない状況。普通の整形外科ではだめで腰椎の専門医に行って、腰椎固定術の手術をすることに・・・。 2024.05.26 健康全般筋トレ